FÜHLST DU DICH MANCHMAL…
​​​​…gefangen im Gedankenkarussell, ohne wirklich abschalten zu können?
…von Ängsten und Sorgen begleitet, die deinen Alltag einschränken?
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…erschöpft, obwohl du eigentlich genug Ruhe hättest?
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…auf der Suche nach Entlastung, aber nichts greift dauerhaft?
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…schnell überfordert oder emotional überwältigt, obwohl du nach außen funktionierst?
DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie in Regensburg begleite ich Menschen, die unter Angst, innerer Unruhe oder emotionaler Überforderung leiden.
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In der gemeinsamen Arbeit geht es nicht darum, Symptome zu unterdrücken, sondern zu verstehen, was sie auslöst und aufrechterhält. Du lernst, deine Gefühle besser einzuordnen, sie bewusster wahrzunehmen und ihre Bedeutung zu verstehen.
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Ich arbeite achtsamkeitsbasiert und mit Blick auf emotionale und gedankliche Muster. Dabei kommen Gesprächspsychotherapie, Hypnose und ressourcenorientierte Methoden gezielt zum Einsatz – immer orientiert daran, was dich in deiner aktuellen Situation am besten unterstützt.
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Ziel ist wieder innere Stabilität, Orientierung und Sicherheit zu entwickeln
– Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo.
Wenn du merkst, dass dich das gerade betrifft – buche hier dein kostenfreies Erstgespräch.
MEINE
LEISTUNGS
SCHWERPUNKTE
Ängste & innere Anspannung
Du grübelst ständig, machst dir sorgen und hast ein Gefühl permanenter innere Unruhe.
Situationen werden von dir vermieden oder nur noch ausgehalten, während echte Entspannung fehlt.
Ziel ist es, deine Angst besser zu verstehen, sie zu regulieren und wieder innere Sicherheit zu entwickeln.
Krisen & belastende
Lebensereignisse
Trennung, Überforderung, Umbruch oder Verlust bringen dein inneres Gleichgewicht aus der Bahn. Nach außen funktionierst du, innerlich fühlst du dich erschöpft oder orientierungslos.
Meine Begleitung hilft dir, diese Phase zu verarbeiten und wieder Stabilität und Klarheit zu finden.
Emotionale Instabilität & Überforderung
Gefühle sind intensiv, wechselhaft und schwer zu steuern. Innere Unruhe, Rückzug oder Selbstkritik wechseln sich bei dir ab.
Hier gehts es darum, deine Emotionen wahrzunehmen, zu halten und zu regulieren, ohne von ihnen überrollt zu werden.
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Innere Blockaden
Du weißt, was du willst, kommst aber nicht in die Umsetzung.
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Zweifel, innere Widerstände oder alte Muster bremsen dich aus.
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Im Coaching werden diese Blockaden sichtbar gemacht und Schritt für Schritt gelöst, damit Veränderung möglich wird.
DEIN WEG MIT MIR
SO LÄUFT DEIN KOSTENLOSES
ERSTGESPRÄCH AB:
​​​​…Telefonat oder Videocall. Dauer ca. 20 Minuten.
​​​​…Du schilderst dein Anliegen und stellst mögliche Fragen.
…Ich geben dir eine erste Einschätzung.
…Wir schauen, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
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…Du gibt mir, nachdem du dir in Ruhe Gedanken gemacht hast, einfach in den nächsten Tagen Bescheid.
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KLIENTENSTIMMEN
MEINE MISSION
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, zu heilen und zu wachsen – auch wenn dieser Weg oft mit Herausforderungen verbunden ist.
Auf meinem eigenen Entwicklungsweg habe ich gelernt, innere Verstrickungen zu lösen und Blockaden zu überwinden, die mich zurückhielten.
Heute ist es meine Mission und Herzensaufgabe, andere auf diesem Weg zu begleiten.
Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Stärken zu entdecken, Hindernisse zu meistern und deine persönliche Balance zu finden, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu unterstützen – mit Empathie, Respekt und einem ganzheitlichen Blick auf deine Themen.